Como o seu uso da tecnologia pode prejudicar os seus filhos

Um estudo recente  de famílias em restaurantes mostrou que 70% dos pais foram distraídos por seus dispositivos durante a refeição. Enquanto isso, seus filhos reclamavam e se comportavam mal fazendo birras. O uso de telefones inteligentes sobrecarregou a população, com pessoas quase incapazes de sobreviver ao jantar sem enviar mensagens de texto, twittar ou navegar online. O problema é que fazer check-in no Facebook geralmente significa fazer check-out de qualquer interação que você possa ter com a pessoa sentada do outro lado da mesa. Diante dessa distração monumental, somos forçados a perguntar como isso afetará a próxima geração.

Desde o início, os bebês precisam da atenção de seus pais, não apenas para sobreviver, mas para prosperar. Ser pai de um bebê não significa apenas satisfazer suas necessidades, fornecendo alimentos, roupas e trocas de fraldas. Os resultados das  experiências de rosto ainda,  liderados por pesquisadores de desenvolvimento infantil famosos na década de 1970, destacaram o impacto emocional, social e de desenvolvimento potencialmente prejudicial quando uma mãe para de responder ao bebê com expressões faciais apropriadas. 

 As crianças buscam respostas contingentes. Eles começam a refletir as expressões faciais dos pais quase assim que nascem. Eles olham nos olhos do zelador, procurando uma reação. Essa resposta é o que permite que seus cérebros disparem. Uma resposta sintonizada dos pais ou responsáveis ​​permite que eles se sintam vistos e seguros, além de ajudá-los a formular suas próprias habilidades sociais. A falta de resposta (talvez de pais que permanecem persistentemente em seus dispositivos) pode levar a rupturas nos padrões de apego. Estilos de anexo são construídos em apegos da primeira infância e depois servem como modelos de trabalho para os relacionamentos adultos. O modelo de apego de uma pessoa influencia o modo como ela atende suas necessidades. As crianças que são ignoradas ou que não são respondidas (como no experimento de rosto imóvel) ou cujos pais são frequentemente desajustados podem formar apegos menos do que o ideal que os prejudicará em suas vidas posteriores.

Infelizmente, os pais que se distraem com seus dispositivos dificilmente estão em sintonia com os filhos. Eles podem muito bem perder o efeito nocivo que estão tendo ao ignorar as emoções de seus filhos. Eles podem até estar prejudicando a autoestima da criança. Nas entrevistas, as crianças expressaram sentimentos de ser chatas, porque são incapazes de competir com telefones inteligentes pela atenção de seus pais. O sentimento deles em relação aos telefones oscila entre hostilidade (chamando-os de telefones "burros") e desejo (competindo com os pais pelo próprio telefone). As crianças observadas no estudo ficaram consideravelmente agitadas, ficando mais barulhentas e se comportando mal para chamar a atenção dos pais. E o que os pais costumam fazer em resposta à frustração de seus filhos? Infelizmente, eles tendem a entregar o dispositivo a seu filho, ensinando-o a desativar e desconectar.

As crianças de hoje estão gastando uma média de sete horas por dia em mídia de entretenimento, incluindo televisões, computadores, telefones e outros dispositivos eletrônicos. Estudos demonstraram que o uso excessivo de mídia pode levar a problemas de atenção, dificuldades escolares, distúrbios do sono e da alimentação e obesidade. Enquanto algumas tecnologias podem ajudar com problemas de aprendizado, outras podem prejudicar as habilidades de nossos filhos. A televisão, por exemplo, tem sido associada a problemas de atenção em crianças. Estudos mostram que crianças expostas à televisão entre 1 e 3 anos tinham maior probabilidade de desenvolver TDAH aos 7 anos.

Além desses riscos de desenvolvimento, há os impactos sociais e psicológicos a serem considerados. Conectar uma criança à tecnologia pode ensiná-la que ela não pode tolerar nem alguns minutos sem entretenimento. Isso pode criar uma dependência que os impede de confiar na interação humana cara a cara e até em sua própria imaginação. Além disso, pode afastar as crianças da adoção das habilidades de atenção plena que as levariam a uma vida mais feliz e saudável.

A atenção plena descreve a consciência do estado mental - a sintonização ou a sensibilidade de uma pessoa em relação à mente de outra pessoa. A atenção plena ajuda as pessoas a viver mais no momento em um ritmo mais lento, com  menos estresse e melhor saúde geral. Se a tecnologia está nos afastando da conexão, podemos estar criando uma geração muito menos consciente, uma geração mais egocêntrica, narcisista e facilmente entediada.

As habilidades de inteligência social também foram  relatadas  como o melhor preditor de sucesso na vida, ainda melhor que o QI. Essas  habilidades  incluem conhecer as emoções (autoconsciência), gerenciar emoções, motivar-se, reconhecer emoções nos outros e lidar com relacionamentos. Poderia muito tempo de tela estar roubando nossos filhos da interação necessária para construir sua inteligência social?

Como pais, fazer essas perguntas a nós mesmos é fundamental para criar nossos filhos na era digital. No entanto, a resposta não é entrar em pânico nem lançar as mãos ao ar, assumindo que não há nada que possamos fazer sobre isso. O que podemos e devemos fazer é tornar-se mais consciente em nós mesmos, para torná-lo mais sintonizado com nossos filhos. Trata-se de tornar importante o tempo que temos com nossos filhos, desligar o telefone e realmente olhar para eles, ouvir o que eles têm a dizer e responder de uma maneira que os ajude a se sentirem vistos e ouvidos. E quando se trata de tecnologia, devemos liderar pelo exemplo, mostrando-lhes, em vez de lhes dizer maneiras mais saudáveis ​​de integrar esses inevitáveis ​​"dispositivos" em nossas vidas.

 Edcarlos Bezerra - Treinador de Pessoas
@edcarlosbezerra_oficial

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